Bơ - “thần dược” cho mới thêm sức khỏe.

Có tác dụng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Không bão hòa được tìm thấy trong trái bơ (hay còn gọi là acid Omega-9). Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết

Tăng cường hệ miễn dịch: Việc dùng bơ bộc trực có tác dụng duy trì tình trạng khỏe khoắn và tăng cường hệ miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy oleic acid là một loại chất béo đơn

Ngăn ngừa các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể. Trị loét bao tử: Bơ giúp làm dịu phần ngoài mặt mẫn cảm

Niêm mạc của bao tử và tá tràng. Tiểu đường

Nhóm vitamine B. Các loại aid béo đơn không bão hòa trong quả bơ giúp kiểm soát quá trình luận bàn chất trong thân thể

Acid folic. Thúc đẩy việc sản xuất chất collagen

Trái bơ còn giàu chất xơ. Bơ còn chứa các chất vi dinh dưỡng quan yếu khác như sắt

Magiê và phốt pho. Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da

Chất dầu có trong trái bơ rất có ích trong việc điều trị các chứng bệnh về da như bệnh vẩy nến và chứng khô da.

Bên cạnh đó

Vì vậy sẽ có tác dụng điều trị hiệu quả các vết loét. Vitamin E trong trái bơ có tác dụng bảo vệ các acid béo chống lại sự oxy hóa

Ngăn ngừa bệnh vẩy nến: Theo các chuyên gia. Ít chất đường và tinh bột và là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường

Phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt: Chất phytonutrient có trong trái bơ có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt. Trong loại quả "phì nhiêu" này còn chứa nhiều vitamin K

Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol bổ ích cho thân thể.

Đồng

Một loại vitamin đóng vai trò rất quan yếu vào quá trình làm đông máu cũng như giúp hoạt hóa một số protein trong xương để xương có thể phát triển khỏe mạnh.

Trái bơ còn có nhiều loại vitamine như vitamine A

Giúp điều chỉnh huyết áp: Với hàm lượng cao axít folic và kali có trong trái bơ sẽ giúp điều chỉnh huyết áp và chống đột quỵ.

Vitamine E và can-xi

Tóc Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da và tăng khả năng đàn hồi của da. Bơ còn chứa nguồn lutein cao

Nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc. Có tác dụng bảo vệ đôi mắt. Vitamine C. Cũng như ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh liên tưởng đến hệ tuần hoàn.

Giúp hơi thở thơm tho: Các thành phần trong trái bơ có tác dụng tẩy trừ các chất cặn bã đã bị phân hủy trong đường ruột. Thoái hóa điểm vàng.